SON DAKİKA

RUHSAL SAĞLIKLILIK ÖMRÜ UZATIYOR MU ?

Bu haber 19 Ağustos 2015 - 18:33 'de eklendi ve 292 kez görüntülendi.

RUHSAL SAĞLIKLILIK ÖMRÜ UZATIYOR MU ?

Özel Çağsu Hastanesinde yeni göreve başlayan Ruh ve Sinir Hastalıkları Uzmanı DR. Umut Sezer  ruhsal sağlığın önemi ile ilgili açıklamalarda bulundu.

Sezer, yaptığı açıklamada şu ifadelere yer verdi;

Ruh sağlığımızı korumalı, geliştirmek, düzenlemek ve iyileştirmenin nasıl olabileceğini bilmek ve öğrenmek mümkündür.

            Doğru, gerçek bilgi ruhsal hayatımız için de önemlidir. Gerçek her zaman hoşumuza gitmese de gerçektir ve kabul etmemiz değişim için öncülüdür.

            Örneğin insanlar olarak ölüm gerçeğini biliyoruz ve şöyle bir soru sorduğumuzu varsayalım: ‘’Nasıl olsa ölmeyecek miyiz? – O zaman neden yaşıyoruz, neden bu kadar çaba, mücadele, hoş olmayan heyecan neden? – Boş ver gitsin! ‘’ diyoruz.

Evet ölüm gerçek ancak bunu söylememiz bizim için ne kadar makul ve faydalı olacaktır?

            Evet öleceğiz ancak şu an da hayattayız ve varlığımızın bir anlamı var.

            Makul, mantıklı olan yaşama katılmak, an be an yaşadığımız andan zevk almak, sürece odaklanmak, sonuca ve sonuçlara çok fazla takılmadan, yaşamınızı anlamlı etkinliklerle devam ettirmek olmalıdır.

            Kendi özel, küçük dünyamızda mutlu ve tatminkar bir yaşam sürdürmek için fiziksel sağlamlığımız kadar ruhsal sağlığımızda önemlidir.

            Ruh sağlığımız yerindeyse, yani akli dengemiz yerindeyse bedensel sağlığımızda bundan nicelik ve nitelik olarak olumlu etkilenecektir.

            Yaşam kalitemiz fiziksel esenliğimiz kadar ruhsal ve sosyal iyilik halimize de bağlıdır.

            Ruhsal tedavi desteği almak, daha mutlu daha depresyonsuz, daha huzurlu, daha kaygısız yaşama hakkına tüm insanlar sahiptir.”

 

Elif Sarıhan